Hatha Yoga - Level 1

Willkommen in der Welt des Hatha Yoga – eine traditionelle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinen Kursen lernst du durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation, wie du innere Balance und Stärke findest. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs ist darauf ausgelegt, dich genau dort abzuholen, wo du stehst.

Hatha Yoga hilft dir, Flexibilität und Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Es bietet dir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Lass uns gemeinsam auf die Matte gehen und die transformative Wirkung des Yoga erleben.

Alles auf einen Blick:

Uhrzeit: Donnerstag oder Freitag 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

Termine:  siehe Kursseite

Dauer: 8 Termine

Krankenkassenzuschuss: Möglich bei Einhaltungen der Bedingungen der gesetzlichen KK 

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